¡Hola! Soy Juan, psicólogo general sanitario (colegiado n.º G-7075), y formo parte del equipo de profesionales de Fisioterapia Activa Cangas.

La salud mental es un aspecto crucial de nuestro bienestar que afecta a cómo pensamos, sentimos y actuamos en el día a día. Vivimos en un mundo acelerado, por lo que velar por nuestro bienestar psicológico es más importante que nunca. El estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar significativamente a las relaciones personales, al rendimiento laboral y a la calidad de vida. Al priorizar la salud mental, podemos desarrollar resiliencia, mejorar nuestros mecanismos de afrontamiento y llevar una vida más completa.

Mi experiencia práctica se orienta principalmente a la terapia centrada en soluciones, un enfoque que me permite identificar tus puntos fuertes y proponer soluciones prácticas a los desafíos que enfrentas, lo que conduce a mejoras más rápidas y sostenibles a nivel de salud mental en un plazo de tiempo relativamente corto.

Mi experiencia internacional trabajando con adolescentes con trastorno del espectro autista en Canadá para el desarrollo de habilidades sociales refleja mi capacidad para adaptarme a diversos contextos culturales y necesidades especializadas, lo cual me permite ofrecer una atención culturalmente sensible a una amplia gama de personas. He completado cursos de comunicación en situaciones de emergencia, manejo de situaciones conflictivas, mediación cultural y gestión de conflictos porque me interesa estar a la vanguardia de la práctica psicológica. Mi dominio del gallego (CELGA 4) y del inglés (nivel C1) me permite atender a una clientela diversa, rompiendo así las barreras lingüísticas en la terapia.